「 ヘルニア 」 一覧


ドクターエア『3Dマッサージロール』ゲットしちゃいました!これはいい!!:動作チェックレポート(動画あり)

『ドクターエア 3Dマッサージロール』これいい!!! でももう3年前に欲しかった。。 実は『1ヶ月でヘルニアを治す!!その1:救急車で運ばれる』で書いたのですが、以前ひどいヘルニアになった時がありました。その時ヘルニアを治すために色々試したのですが、その一つに整体に行ってドリルのような…

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ギックリ腰は1週間で治す!ヘルニアとギックリ腰の違いは?

ひど〜いヘルニアが完治して1年半くらいになったのですが(詳細は1ヶ月でヘルニアを治す!!その1:救急車で運ばれる)、それからというもの、ヘルニアが再発しないように姿勢を気にするようになり、筋力も落とさないように心がけるようになったお陰か、腰の不安は本当になくなってきました。 完治する前からトランポ…

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『バロン』買っちゃいました!比較&レビュー:『コンテッサ』『スピーナ』

長年欲しかったちょっと高級な椅子、オカムラ(岡村製作所)オフィスチェア『バロン:Baron』を買っちゃいました! 今まではWilkhahanの『Picto』という椅子を使っていたのですが、座面がダメになり、さらには気に入っていた「リクライニングで連動して座面がスライドする機能」が壊れたので、こ…

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温太くん 腰用ベルト(ブラック):使用レポート

腰のケアに『温太くん 腰用ベルト(ブラック)』を購入してみました。 昨年ヘルニアで動けない状態になってから『1ヶ月でヘルニアを治す!!』という記事を書いて、そういえば完治報告していなかったなぁ。と思い『1ヶ月でヘルニアを治す!!その5:完治報告』を書いたのですが、それから1ヶ月程経たず…

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1ヶ月でヘルニアを治す!!その5:完治報告

ーーー 追加情報あり(2015/11)ーーー 2014年6月22日にひど〜いヘルニアになってから1年と少々。 『1ヶ月でヘルニアを治す!!』ってことではじめて、1ヶ月で自分でも驚くくらい回復はしたのですが、やはり違和感は残った状態は続いてました。 が、もう今、完璧に治ってます!…

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東急スポーツオアシス プレミアム リセットポール:使用レポート

ーーー 追加情報あり(2015/11)ーーー 最近よく腰痛の方から『ヘルニアになって、約1週間動けない食べれないという状態から、1ヶ月で復活した!』という話の詳細を聞きたい!と言われるようになったのですが、みなさんその回復過程というか、どうすればよくなるかが知りたいようで、この リセットポール…

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座るだけで骨盤キュッとクッション:使用レポート!

以前書いたブログにありますように、3月程前にひど〜〜〜いヘルニアになったのですが、それからというもの、立つ姿勢は勿論、座る姿勢もすごく気にするようになりました。 ヘルニアに関しては、足のシビレもなくなってほぼ完治してきたとはいえ、座り仕事が多いので長時間座ると、その日の状態にもよります…

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1ヶ月でヘルニアを治す!!その4:1ヶ月後

6月22日にひど〜いヘルニアになってから1ヶ月(4週間ではなく、7/22を1ヶ月としてます。)、正直ここまで回復できるとは思っていませんでした。 立つ事も座る事も、そして寝る事もできない、そして動く事ができないのでご飯もとりにいけず食べれない、そんな状態だったのに、ほんと頑張ればなんと…

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1ヶ月でヘルニアを治す!!その3:ストレッチ開始!

ーーー 追加情報あり(2015/11)ーーー さて。ストレッチができるくらい、動けるようになってきました。 今まではなんとか早く復活したかったので、色々ネットで調べてストレッチ方法なりなんなりチェックしてやっていました。やっていたといっても、ほとんど動かす事ができなかったので、や…

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1ヶ月でヘルニアを治す!!その2:動けるようになってから

ひど〜〜〜いヘルニアになって1週間、ようやく動けるようになりました。 動けると言っても、やっぱり痛みは四六時中残ったままです。痛み指数、前回と同じように、耐えれるギリギリが100とすると、3,40ってとこですかね? もうこの頃になると、痛みに『慣れ』てる感じになるのですよね。8,90…

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