「 美容・健康 」 一覧


簡単&ヘルシー&めちゃうま!!『はちみつリンゴしょうが湯』の作り方

もう3月という時期になんですが、この『はちみつリンゴしょうが湯』、めちゃくちゃ美味しいので、紹介させていただきます!! 昔、冬になるとよく母親に『しょうが湯』を作ってもらって飲んでいたの思い出して、最近ふと飲みたくなって色々スーパー等で見てみたら、結構高いんですよね。1杯分が50~10…

続きを見る>>


温太くん 腰用ベルト(ブラック):レビュー(口コミ)

腰のケアに『温太くん 腰用ベルト(ブラック)』を購入してみました。 昨年ヘルニアで動けない状態になってから『1ヶ月でヘルニアを治す!!』という記事を書いて、そういえば完治報告していなかったなぁ。と思い『1ヶ月でヘルニアを治す!!その5:完治報告』を書いたのですが、それから1ヶ月程経たず…

続きを見る>>


1ヶ月でヘルニアを治す!!その5:完治報告

ーーー 追加情報あり(2015/11)ーーー 2014年6月22日にひど〜いヘルニアになってから1年と少々。 『1ヶ月でヘルニアを治す!!』ってことではじめて、1ヶ月で自分でも驚くくらい回復はしたのですが、やはり違和感は残った状態は続いてました。 が、もう今、完璧に治ってます!…

続きを見る>>


ヨーグルトをDIY!? カスピ海ヨーグルトを作ってみました!

実家では以前からヨーグルトを作っていて、種がどうのこうのという話は聞いたことがあったのですが、自分で作ったことはなく、"ヨーグルトは買って食べるもの"という感じだったので、作ったことはありませんでした。 が、"ヨーグルトの種" なるものを母親が譲ってくれたので作ってみることにしたのですが、作ってみ…

続きを見る>>


コスパ最高!エクストラバージン ココナッツオイル(オーガニック)超オススメです!!

トランス脂肪酸入りの普通のサラダ油等を使わなくなってもう4,5年かな?気がつけばふつ〜〜〜に油なしでも困る事なく生活できるようになっていました。ただ、炒め物など料理に必要な時もでてきますので、そういう時は変わりにオリーブオイル(エクストラバージン)を、もしくはごま油をそれ以来使用するようになりました…

続きを見る>>


東急スポーツオアシス プレミアム リセットポール:レビュー(口コミ)

最近よく腰痛の方から『ヘルニアになって、約1週間動けない食べれないという状態から、1ヶ月で復活した!』という話の詳細を聞きたい!と言われるようになったのですが、みなさんその回復過程というか、どうすればよくなるかが知りたいようで、この リセットポール についてはよく聞かれます。 ですので、以前『…

続きを見る>>


混ぜるだけでOK!簡単&ヘルシー『めちゃうま黒ごまドレッシング』の手作りレシピ!!

今回は名付けて『簡単&ヘルシー!めちゃうま黒ごまドレッシング!!』のレシピです!! なかなかドレッシングって高いですよね。でも結構すぐなくなる。。 で、いつも常備している黒ごまがあるのですが、それ1kgなんですよね。1袋が。 この 黒ゴマ なんですが、これは元々すってあってて安い!…

続きを見る>>


座るだけで骨盤キュッとクッション:使用レビュー(口コミ)

以前書いたブログにありますように、3月程前にひど〜〜〜いヘルニアになったのですが、それからというもの、立つ姿勢は勿論、座る姿勢もすごく気にするようになりました。 ヘルニアに関しては、足のシビレもなくなってほぼ完治してきたとはいえ、座り仕事が多いので長時間座ると、その日の状態にもよります…

続きを見る>>


1ヶ月でヘルニアを治す!!その4:1ヶ月後

6月22日にひど〜いヘルニアになってから1ヶ月(4週間ではなく、7/22を1ヶ月としてます。)、正直ここまで回復できるとは思っていませんでした。 立つ事も座る事も、そして寝る事もできない、そして動く事ができないのでご飯もとりにいけず食べれない、そんな状態だったのに、ほんと頑張ればなんと…

続きを見る>>


1ヶ月でヘルニアを治す!!その3:ストレッチ開始!

ーーー 追加情報あり(2015/11)ーーー さて。ストレッチができるくらい、動けるようになってきました。 今まではなんとか早く復活したかったので、色々ネットで調べてストレッチ方法なりなんなりチェックしてやっていました。やっていたといっても、ほとんど動かす事ができなかったので、や…

続きを見る>>


上記以外(Googleアドセンス)