今回は名付けて『簡単＆ヘルシー！めちゃうま黒ごまドレッシング！！』のレシピです！！ なかなかドレッシングって高いですよね。でも結構すぐなくなる。。 で、いつも常備している黒ごまがあるのですが、それ1kgなんですよね。1袋が。 この 黒ゴマ なんですが、これは元々すってあってて安い！…

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以前書いたブログにありますように、3月程前にひど〜〜〜いヘルニアになったのですが、それからというもの、立つ姿勢は勿論、座る姿勢もすごく気にするようになりました。 ヘルニアに関しては、足のシビレもなくなってほぼ完治してきたとはいえ、座り仕事が多いので長時間座ると、その日の状態にもよります…

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6月22日にひど〜いヘルニアになってから1ヶ月（4週間ではなく、7/22を1ヶ月としてます。）、正直ここまで回復できるとは思っていませんでした。 立つ事も座る事も、そして寝る事もできない、そして動く事ができないのでご飯もとりにいけず食べれない、そんな状態だったのに、ほんと頑張ればなんと…

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ーーー 追加情報あり（2015/11）ーーー さて。ストレッチができるくらい、動けるようになってきました。 今まではなんとか早く復活したかったので、色々ネットで調べてストレッチ方法なりなんなりチェックしてやっていました。やっていたといっても、ほとんど動かす事ができなかったので、や…

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ひど〜〜〜いヘルニアになって1週間、ようやく動けるようになりました。 動けると言っても、やっぱり痛みは四六時中残ったままです。痛み指数、前回と同じように、耐えれるギリギリが100とすると、3,40ってとこですかね？ もうこの頃になると、痛みに『慣れ』てる感じになるのですよね。8,90…

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先日生まれて初めて自分で救急車呼んで運ばれました。ほんとに耐えれなかったのです。。 『腰椎椎間板ヘルニア』＆『座骨神経痛』ってやつです。 まだ全然完治してませんが、絶対自力で治るはずなので（経験済）、その治って行く過程、経過を、今後のために書きとめておきます。 （2015/09…

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塩素が完全に除去できるとうたってる、この『アラミック イオニックCシャワー ICS-24N』。 前回、前々回は回るか回らないかに焦点があたってしまいましたので、今回はその『塩素を完全除去』とうたってるのが本当かどうか、気になって実際に付属の塩素試薬にて試してみたので、その報告をしてみようかな。…

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前回の続きです！ 『アラミック イオニックCシャワー ICS-24N』これ買ったはいいが、"カートリッジが回らない！"という初期不良トラブルがあり、一筋縄ではいきませんでした。。 カートリッジが回らない！ まずこのクルクル回るはずのカートリッジが回らなかったんですよねぇ。。 …

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引越してから、水をちょこっとさわるだけで手がかっさかさになるようになってしまいました。元々乾燥肌なので最初はあまり気にしてなかったのですが、そういえばシャワーを浴びた後も体が痒くなった気がするので、マンションの貯水槽の水が関係してるのかなぁ。。と思い、色々調べてみたところ、水道水の塩素が原因なのかな…

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